Linus Hjort

Bakgrund och utbildning

Linus började springa på allvar 2010 och har sedan dess sprungit maraton i Stockholm, Berlin och New York. Den egna träningen ledde till ett växande intresse för fysiologi och pedagogik, vilket i sin tur ledde till två formella utbildningar.

• SCF-certifierad löpcoach via Svenska Friidrottsförbundet (2014). Specialiserad på motionärslöpning och nybörjarcoachning.
• Personlig tränare via Eleiko Education (2012). Tonvikt på styrketräning som komplement till uthållighetsidrott.
• Vidareutbildningar i idrottsfysiologi och pulsbaserad träning via Bosön och GIH.

Journalistisk erfarenhet

Innan Träningsglädje skrev Linus för flera av Sveriges största hälso- och idrottsredaktioner i över tolv år:

• Runner's World Sverige (2013-2019), reporter och senare biträdande redaktör.
• Aftonbladet Hälsa (2019-2024), frilansreporter med fokus på motion, sömn och stresshantering.
• Frilansuppdrag för Sportbladet, Expressen Hälsa och Hälsorapporten.

Specialområden

Linus fokuserar på uthållighetsträning för motionärer, löpningens grunder, och hur man kombinerar löp- och styrketräning utan att bli skadad. Han skriver också om redaktionell faktagranskning och hur sajten arbetar med källkritik.

Roll på Träningsglädje

Linus ansvarar för redaktionell strategi, kvalitetssäkring och sajtens långsiktiga inriktning. Han är även ansvarig utgivare enligt yttrandefrihetsgrundlagen och slutgranskar alla artiklar som rör träning innan publicering.

Senaste artiklar av Linus

• Träna hemma: Så får du struktur utan gymkort
• Triceps övningar: Så bygger du baksidan av överarmen
• Armövningar: bygg omfång genom att prioritera triceps
• Magövningar: Träna bålen och slå hål på magrute-myten
• Rumpövningar: väck den slumrande rumpan till liv
• Bröstövningar: bygg press, styrka och form i bröstet
• Core-övningar utan situps: 9 övningar för stark bål
• Styrketräning för löpare: 6 övningar som gör dig snabbare

Kontakt

• E-post: linus@traningsgladje.se
• För presskontakter eller samarbeten, gå via kontaktsidan.